以前、北海道で『夜の森』を散策しました。
懐中電灯をぶらさげて、ガイドさんについていきます。
広い場所に着いたら、雪の上に寝っころがって夜空を見上げました。
星空も期待していましたが、あいにくの曇り。
それでも電気を消してみると・・・
とても明るいのです。
もちろん山奥なので光はありません。
目が慣れてくるとますます木々たちの輪郭だけでなく
葉まで見えてきます。
静か～な中で目をつむり、耳をすませば、あまりに静寂で
自分の体の中の音が大きく聞こえます。
遠くに流れる川の音、さわさわ・そよそよと木々の話し声。
風がなめらかに通る音。
近くで動物が私たちの様子を見ている感じ。
人工音のまったく届かない自然だけの音、
それを「ナチュラル クワイエット」というそうです。
これから暑くなります。
是非、あなたも癒しの場所を見つけてくださいね。
そして教えてくださいね。
感じた事はノートに書き記しておきましょう。
今月のpick upはノートです。